なつおが笑いまくってた。

また仕事でイラッとしてしまった。 いらいらしたくないけどいらいらさせられる。 もう少し広い心を持つようにしよう。

昨日は嫁と二人で神戸に行ってきた。

スクワット50�s15回×3セット デッドリフト50�s15回×3セット 全身に筋肉痛が来てる。 明日までにもう少し回復するかな。