一日なつおの看病を兼ねて家にいた。 なつおに添い寝して昼寝したり。 夕方に近所のスーパーに行った以外はずっと家でゆっくりしてた。 炭水化物、糖質もとった。 ほどよく体重増えて、明日はしっかり動けると思う。 試合の用意して早寝早起きしよう。 おや…

なつおの体調不良が続いてる。 昨日よりは元気になってるけど熱を測ったら38.5℃…。 どうやら中耳炎から来てる熱らしい。 耳から耳だれが出てて気づいた。 手術した左耳なので心配。 明日良くなってなかったら月曜にまた大学病院まで行った方がいいかも。

インターバルトレーニング20秒×5セット MMAスパーリング3分×3ラウンド×2セット マススパーリング3分×3ラウンド 準備運動してスパーリングしてきた。 MMAスパーリングとマススパーリングで合計3分9ラウンド。 めちゃくちゃ疲れたけど試合前にちょうどいい練習…

なつおが体調を崩してる。