さ、筋トレしてキックボクシングルールの自分の戦い方を考えよう。 攻撃の仕方と防御の仕方。 自分がするべき動きをまとめ直そーっと。

２ヶ月半ぶりにシャダウォックシャーマンを使った。 このデッキはクソデッキだと思うけど使ってると楽しい。 ハースストーンはもうしばらくデイリークエストをちょこちょこやるくらい。 落ち着いて時間を取れる状況になったらシャダウォックシャーマンを練習…

試合まであと二週間に迫ってる。 それまでに道場に行けるのはあと数回。 今週は水、金に行く。 来週はできれば月、水、金。 MAXあと５回。 試合に向けた練習をしないといけない。 具体的にはヘッドギア、マウスピース、バンテージ、ファールカップを付けたス…

明日はまたなつおを大学病院に連れて行く。 手術前検診で、昼までに終わると思う。 昼から少しだけなつおを遊びに連れて行くかも。 夕方からは道場に行く。 頭痛次第でスパーリングはやめておくつもり。 激しい運動も無理かも。 とりあえず道場に行くだけは…

体のあちこちを痛めてる。

ハースストーンの闘技場を起動した。 4-1で強制終了になってた。 特別なカードが出てくるイベントが終わったらしい。 シャーマンでけっこう強いデッキが組めたと思ってたのに。 ひそかにしょぼーん。 まあいいか。

腕立て15回×3セット+15回×2セット リバース腕立て15回×3セット リバースリストカール12.5�s15回×3セット ハンマーカール12.5�s15回×3セット リストカール15�s20回×3セット サイドレイズ10�s15回×3セット ハンドグリッパー40�s20回×3セット リバースリストカ…

腕のトレーニングを２時間やった。 歯磨きしてすぐ寝よう。 おやすみなさーい。