いま帰りの電車に乗ってるところ。 打撃のトレーニングのあと、キックスパーリング。 ローテーションでやって、道場の代表と２ラウンドやったら両脚がボロボロになった。 まともに歩けない…。 そのあと総合格闘技の練習に誘われて選手の人たちとグラップリン…

いまから道場に行く。 たぶん今日も打撃の練習。 ハースストーンのナーフが適用されて、いまランク戦が面白そう。 でも今日はハースストーンする時間はなさそうやなー。 とりあえず打撃を頑張ろう。 先週注意されたストレート、フック、アッパーは自分なりに…

数字腹筋30回×3セット 首15回×3セット×4種類 数字腹筋はやり甲斐があってけっこう好き。 でも他の腹筋の筋トレもしたくなってきた。 同僚が腹筋ローラーを薦めてた。 千円くらいで買えるけど100万円くらいの価値があるとかなんとか。 安いし買ってみよう。

偶数パラディンでランク戦をやった。