チーム王様の新年会ボードゲーム。

腕立て15回×3セット 午前中にやった。 狭いスタンスで3セット。 凄くきつかった。 3セット目は連続で上げることができず。 午後の時点ですでに筋肉痛になってた。 元通り5セットできるようになるまでしばらくかかりそう…。