格闘技番組を見ながら首のトレーニング、腕立て、リバース腕立てをした。 晩ご飯食べて明日の昼ご飯作って一息ついたところ。 筋トレの続きしながらSHIROBAKO見よーっと。

筋トレしながら見た。 そこまで印象に残った試合はなかった。 山本アーセンがミドルキックをガードしようとして思いっきりハイキックくらった気持ちがわかるのと、那須川天心の相手の藤田大和って選手が思ったよりもだいぶ強かったことくらい。 那須川天心は…

なつおの体調が悪い。 熱は少しだけ下がったけど、晩ご飯代わりに食べたゼリーを戻してしまった。 かわいそーに。 明日は保育所行けないかも。 そうなったら自分か嫁が仕事休まないとなー。 一応仕事行くつもりにしといて、なつおの世話の心の準備と道場に行…

親戚の家から帰ってきた。 なつおが熱を出したので早めに帰ることになった。 いま嫁もなつおも寝てる。 側近Ｂは自由時間です。 何しよかな。

気になる格闘家が何人かいる。

今日19時から地上波で格闘技番組をやる。 RIZINの福岡大会。 途中から生中継らしい。 その生中継で那須川天心っていう19歳のキックボクサーが試合をする。 いま日本の軽量級でたぶん最強の選手。 MMAルールだけど相手はボクシング出身なので打撃の勝負になり…

いま嫁の実家の近くのスーパーに来てる。 いまから嫁の親戚の家にお邪魔する。 みんなで昼ご飯食べることになってるけど、自分は食事制限してるので弁当持参してる。 おかずとかみそ汁を出してくれると思うので、少しだけいただこうかなー。 油断して食べ過…

SHIROBAKOを第６話まで見た。 チャラ男にかなりムカついた。 キャラの作り方が上手いからムカつくんだと思う。 このキャラが最後の方はいいキャラになるらしい。 どんな展開か気になるけど無理なキャラ変更は嫌やなー。 続きを楽しみにしとこう。

数字腹筋30回×3セット スクワット30�s20回×3セット デッドリフト30�s20回×3セット 腰を痛めてるのでデッドリフトがちょっと怖かった。 首のトレーニングもしようと思ってたのに忘れてた。 今日の夜やろ。

昨日の日記。 家で昼ご飯を食べた。 自分の肉を焼くついでに嫁、なつおの分も用意した。 一息ついてショッピングモールへ。 嫁が買い物したいと言うので行ったけど、結局買ったのは食材と細々したものだけ。 絶対買い物じゃなくてショッピングモールに行くこ…