改善

ネットで調べた良性発作性頭位めまい症の治療法を試した。

簡単に言うと大きく頭を動かす運動。

やってみるとだいぶましになった。

まだちょっと違和感があるけどさっきと比べるとほぼ普段通りな感じ。

デスクワークの人や、寝返りをうたない人がなりやすいらしい。

まさに自分。

元々三半規管が弱いので、それも関係してるのかも。

明日は早起きしないといけないし、今日は絶対早く寝よう。