1000日後に強くなる俺

491日目

バタ足腹筋150回×5セット+250回

片手腕立て伏せ10回×3セット

バタ足腹筋を合計千回やった。

やってるときはきついと思ったけどいまのところ筋肉痛は来てない。

次は数字腹筋にしよう。

片手腕立てを久しぶりにやった。

筋力ついたから簡単にできると思ってたら、3セットやるのめちゃくちゃきつかった。

強くなるまであと509日