2022-04-10 1000日後に強くなる俺 トレーニング 459日目 腕立て伏せ50回 体幹トレーニング3分×3種類 体幹トレーニング5分×3種類 全身に疲れが来てる。 ぐっすり寝た。 MMAの勉強をした。 強くなるまであと541日