321日目
ウォーキング12�q
ジャブディフェンス40秒×6セット
フックディフェンス40秒×6セット
ワンツーディフェンス40秒×6セット
ジャブ40秒×4セット
ジャブダブル40秒×4セット
ワンツー40秒×4セット
フック40秒×4セット
アッパー40秒×4セット
逆手アッパー40秒×4セット
ジャブ、ジャブカウンターフック40秒×6セット
ジャブ、ジャブカウンターヘッドスリップ右アッパー40秒×6セット
ジャブ、ジャブカウンターヘッドスリップストレート40秒×6セット
ジャブ、ジャブカウンター右クロス40秒×6セット
パンチマススパーリング1分×10ラウンド
ミット打ち2分×3セット
ウォーキングして道場に行ってきた。
道場ではひたすら打撃の練習。
ヘッドスリップからのカウンターはしっかり使いたい。
パンチスパーリングのあとのミット打ちがめちゃくちゃきつかった。
ボクシング経験者にフックの打ち方を教え直してもらった。
強くなるまであと679日
