2021-11-11 1000日後に強くなる俺 トレーニング 314日目 腕立て伏せ50回×2セット 首15回×3セット×4種類 ほどほどに筋トレした。 左足裏、左膝はほぼ治った。 肋の痛みが治まったらまたきつめの筋トレもしたい。 強くなるまであと686日