2021-10-04 1000日後に強くなる俺 トレーニング 276日目 インターバルトレーニング30秒×18セット サーキットトレーニング30秒×12セット ウォーキング5�q しっかりトレーニングした。 日差しが強かった。 少しだけMMAの勉強もした。 強くなるまであと724日