2021-08-15 1000日後に強くなる俺 トレーニング 226日目 体幹トレーニング3分×3種類 体幹トレーニング5分 深夜にやった。 MMAの勉強をした。 左膝、左足裏、右手親指が痛い。 強くなるまであと774日