2021-08-11 1000日後に強くなる俺 トレーニング 222日目 体幹トレーニング3分×3種類 体幹トレーニング5分 まだ左膝、左足裏が痛い。 右手親指も痛いし、左手親指は非常に痛い。 少しだけMMAの勉強をして寝た。 強くなるまであと778日