219日目
バタ足腹筋100回×3セット
首15回×3セット×4種類
右手の親指が思ったよりも重傷。
昨日軽くぶつけたら激痛が走った。
少し動かしただけで強い痛みが出ることもある。
絶対に無理しないようにしとこう。
強くなるまであと781日
219日目
バタ足腹筋100回×3セット
首15回×3セット×4種類
右手の親指が思ったよりも重傷。
昨日軽くぶつけたら激痛が走った。
少し動かしただけで強い痛みが出ることもある。
絶対に無理しないようにしとこう。
強くなるまであと781日