2021-06-25 1000日後に強くなる俺 トレーニング 175日目 首15回×3セット×4種類 腕立て伏せ50回 バタ足腹筋100回×3セット 体がだいぶ消耗してる。 しっかり休息もとりたい。 強くなるまであと825日