2021-06-18 1000日後に強くなる俺 トレーニング 168日目 腕立て伏せ50回 バタ足腹筋100回×3セット 一昨日もらった打撃のせいで首が痛い。 首のトレーニングもするつもりだったけどやめといた。 強くなるまであと832日