減量予定

やばい、体重が落ちてない。

試合まであと４日。

それなのに72.6�sある。

水分を多めにとったので一時的に増えてる部分はあるけど、それにしても重い。

食べる量は凄く減らしてる。

もう少し減らして、今日と金曜にしっかり動く。

木曜から塩抜きして、土曜に水抜きもするつもり。

つらいけどできるだけ頑張ろう。