2021-04-04 体重 トレーニング 試合まであと三週間。 朝、家の体重計で量った。 77.8�s。 …え? 昨日自分の昼ご飯を食べたあと、嫁となつおが残したおにぎりとうどんを食べた。 夜も普通にまあまあ食べてしまってた。 一時的に増えてるだけだと思いたいけど、三週間で7.8�s減量はやばすぎる。 過去最高にきつい。 来週までに3�s減らそう。