2021-01-09 1000日後に強くなる俺 トレーニング 8日目 腕立て伏せ50回 数字腹筋30回×3セット 左足の怪我で立って腹筋ローラーができない。 久しぶりに数字腹筋をやった。 いまのところ平気だけど、昼くらいから筋肉痛が来そう。 強くなるまであと992日