88日目
ラダートレーニング20秒×3セット×7種類
ジャブ30秒×5セット
ジャブダブル30秒×5セット
ワンツー30秒×5セット
フック30秒×5セット
アッパー30秒×5セット
逆手アッパー30秒×5セット
ワンツーフック30秒×5セット
ワンツーボディ30秒×5セット
フックボディ30秒×5セット
ワンツーバックステップワンツー30秒×5セット
コンビネーション30秒×3セット×9種類
右ミドルダブル×3セット
左ミドルダブル×3セット
前蹴り右ミドル×3セット
スパーリング1分30×2ラウンド×4セット
ミット打ちワンツー5往復
みっちり打撃の練習をした。
身長187�pの打撃の強い自衛隊員とスパーリングしてめちゃくちゃきつかった。
最後のミット打ちを気合入れてやりすぎて左肩を痛めた。
強くなるまであと12日
