2020-10-23 今日の課題 トレーニング 今日は打撃の練習が中心になりそう。 やるだけの練習じゃなく、目的意識を持った練習をしたい。 パンチは肩甲骨の動きを意識して打つ。 ある程度ちゃんとパンチは打ててるけど、少しでもリーチを伸ばして強く打てるように。 キックは戻しを速く。 相手がそれなりに強い人じゃないと強い打撃練習ができない。 手加減して蹴るにしても、戻しの速さは意識しよう。 コンビネーションは速さと回転を意識。 MMAの練習をするなら俺はヌルマゴメドフ。 頑張ってこよう。