今日の課題

今日は打撃の練習が中心になりそう。

やるだけの練習じゃなく、目的意識を持った練習をしたい。

パンチは肩甲骨の動きを意識して打つ。

ある程度ちゃんとパンチは打ててるけど、少しでもリーチを伸ばして強く打てるように。

キックは戻しを速く。

相手がそれなりに強い人じゃないと強い打撃練習ができない。

手加減して蹴るにしても、戻しの速さは意識しよう。

コンビネーションは速さと回転を意識。

MMAの練習をするなら俺はヌルマゴメドフ。

頑張ってこよう。