2020-10-13 火夜 ノンジャンル 仕事のあと整骨院に行って帰宅。 なつおと絵本読んで風呂に入れて歯磨きして添い寝して寝かせた。 明日の用意、洗い物もできたのでいまから1時間ほど時間がある。 筋トレしてMMAの勉強してAmazonプライムデーを覗いてみよう。