2020-04-23 水曜のトレーニング トレーニング インターバルトレーニング30秒×18セット ラダートレーニング4セット×6種類 テニスボールドリブル3分×3セット ラダーの長さ調節をするのに30分くらいかかった。 めんどくさかったけど家でアジリティトレーニングができるのは嬉しい。