いま自覚してる体のダメージ。
昨日道場でライトヘビー級の人と練習した。
体重100kgくらいあるらしい。
軽く当てるくらいの練習だったけど、マススパーリングの最後の方はけっこう当てられた。
頭を殴られて少し首が痛い。
２，３日すれば治るかな。
右足の親指の痛みはまだ続いてる。
すぐに治ると思ってたけど長引きそう。
もうしばらくランニングは行かない方がいいなー。
あと左足の小指の付け根も痛めてしまった。
たぶんマススパーリングで痛めたんだと思うけど、皮膚が少し裂けてる。
一週間くらいで治ると思うし、試合だったら気にならないくらいだから大丈夫かな。
体を回復させるために、しっかり睡眠とるように心がけておこう。
