トレーニング予定

明日は道場を休む。

今日きつめの筋トレをしてもいいなー。

今日腕のトレーニングをして明日ランニング。

また腰が痛くなってるので、土曜にスクワット、デッドリフトをしようかな。

あ、明日は雨の可能性があるのか。

天気を調べて適当にやっていくようにしよう。