昨日のトレーニング。
インターバルトレーニング30秒×18セット
ジャブ30秒×6セット
ワンツー30秒×6セット
ストレート30秒×6セット
フック30秒×6セット
アッパー30秒×6セット
逆手アッパー30秒×6セット
ボディストレート30秒×6セット
ジャブロー、左ミドル30秒×6セット
ストレート左ミドル、ロー30秒×6セット
ワンツー左ミドル、ロー30秒×6セット
マススパーリング3分×7ラウンド
２時間みっちりトレーニングした。
最後のマススパーリングは強い人が多くて勉強になった。
また自分の課題をまとめておこう。
