2018-10-30 風邪 ノンジャンル 風邪ひいてしまってる。 鼻が詰まってて喉が痛い。 昨日は夜中に悪夢を見て目が覚めた。 そこからしばらく寝れず、睡眠の質がいまいち。 今日も早めに寝るようにしよーっと。