帰宅

一旦家に帰ってきた。

手術前検診のあと、ショッピングモールのフードコートで昼ご飯を食べた。

自分はまた鶏の胸肉と野菜の弁当。

嫁となつおはうどんを食べてたけど、なつおがうどんをたくさん残した。

残ったうどんの肉を自分が食べた。

かなり味付けがしてある肉だった。

けっこう糖分とってしまったと思う。

減量に影響がありそう…。

そのあとキッズスペースでなつおを遊ばせた。

なつおは４時間くらい遊んでた。

いま家に帰ってきたところ。

一息ついたら道場に行こーっと。