2016-09-22 体重測定 トレーニング 体重を量った。 73.8�s。 先週から1.6�s減量。 あと2週間で3�s減らせたら人間ドック当日には60�s台になれる。 …はず。 1週間に1.5�s減らせば間に合う。 あと2週間頑張ろう。