2015-10-14 帰宅 ノンジャンル 体調悪い。 下痢してるし、頭がぼーっとする。 早めに帰ってきて背筋だけやった。 頑張ってダイナミックストレッチしてから晩ご飯。 なつおの相手して腹筋する予定。 やれるとこまでやろう。