仕事から帰ってきてなつおとたくさん遊んだ。 夜寝るときに 「おっとー明日トレーニング行くの？」 と聞かれた。 「明日は行くよ」 と答えると 「えー、行かんといてほしい」 と言われた。 明日も一緒に遊びたいらしい。 う。 なつおに一緒に遊んでほしいと…

558日目 腕立て伏せ50回 首15回×3セット×4種類 首がまた痛い。 負荷を強くしすぎたかも。 強くなるまであと442日