なつおは朝から元気。 でも鼻が詰まってたせいで咳が出てた。 熱はないし、いまは咳も治まってる。 問題なく登校できるけど、嫁と相談して今日は休ませることにした。 また咳が出ると学校で嫌がられると思う。 自分が仕事の休みをとることになった。 ちゃん…

492日目 片手腕立て伏せ10回×3セット 数字腹筋50回 数字腹筋50回は想像通りきつかった。 10を超えると２桁になってきつい。 20を超えると毎回2を描かないといけないのでさらにきつくて、30を超えると毎回3、40を超えると２画の4を描かないといけない。 どん…