今日は嫁、なつおと嫁実家に行く。 入院してる義父のお見舞いに行って、親戚と遊ぶ。 今日も一日楽しく過ごしてきます。

484日目 体幹トレーニング3分×3種類 体幹トレーニング5分×3種類 左肘が痛すぎて腕立てができない。 MMAの勉強をした。 強くなるまであと516日