道場から帰ってきて晩ご飯を食べたところ。 対戦相手も決まって、一緒にＢクラスの試合に出る人とかなりいい練習ができた。 片付けして洗い物してすぐに寝よう。

たくさんマジックのシングルカードを買った。

一週間の仕事を終えてカフェタイム。 昨日、今日と寝不足で仕事のやる気が全然出なかった。 マジックのシングルカードを見て夜更かししてたせい。 いまから道場でトレーニングして、夜はできるだけ早めに寝よう。

右の尻上部が痛い。 痛めてるのはたぶん梨状筋っていう筋肉。 坐骨神経を圧迫して強い痛みが出てるのかも。 坐骨神経痛だとすると、治るまでけっこうかかるらしい。 ９日後には試合がある。 痛みは気にせずにトレーニングしとこう。

343日目 腕立て伏せ50回 これだけ。 右尻がかなり痛い。 強くなるまであと657日