明日は朝から脱出ゲームに行く。 めちゃ楽しみ。 終わったら祝勝会して家に帰る。 なつおの世話をしないといけない。 天気悪そうなので、家の中で遊ぶことになるかな。 夜は腕のトレーニング。 また２時間くらいかかるかも。 土日もちゃんと睡眠時間をとるよ…

道場に向かってる途中で嫁からメールが来た。 「仕事でなつおのお迎え行けない、代わりに行って」 って内容。 うえー。 あきらめてなつおを迎えに行った。 家の前でトレーニングして、風呂に入れて晩ご飯を食べた。 替え歌を歌ってダイの大冒険を読んでボー…

朝から仕事。 適度に働いて、勤務時間が終わったらすぐに職場を出る。 カフェに寄って休憩してから道場へ。 水曜行けなかった分もしっかりトレーニングして帰宅。 土曜の朝からの脱出ゲームに備えて、できるだけ早く寝る。 充実した予定だった。

189日目 腕立て伏せ50回 体幹トレーニング3分×3種類 ほどほどのトレーニング。 ６時間しか寝てない。 眠たい。 強くなるまであと811日