ゴールデンウィーク最終日。 昨日もなつおの相手をしてた。 天気が悪いので家で遊んでた。 ダイの大冒険を読んだりボードゲームをしたり。 夕方からなつおのランドセルラックを組み立てた。 ランドセルだけじゃなく、教材を整理して置ける棚。 まあまあ大き…

連休最終日、夜更かししてしまった。 嫁に腹が立って、ストレスで夜中に食事して２時ごろまで漫画を読んでた。 ここのところちゃんと睡眠時間をとるように心がけてたのに。 道場に行く日以外はまた23時半に寝るのを目標に、睡眠チャレンジしよう。

125日目 逆立ち3回×4セット バタ足腹筋100回×3セット 連休中、毎日逆立ちの練習をした。 １、２秒だけ壁から足を離してもキープできるようになった。 最終目標は最初から壁無しで倒立して５秒以上キープ。 また休みの日に練習しよう。 強くなるまであと875日