お迎えに行ってなつおと遊んだ。 なつおを寝かしてから少しだけ遊んで、明日の用意、洗い物をしてたらこんな時間になってしまった。 就寝時間が予定より30分以上遅くなってしまった。 歯磨きしてすぐに寝よう。 おやすみなさーい。

睡眠が足りてない。 今日も仕事が忙しい。 明日は道場に行かないといけない。 今日は23時半までに布団に入ろう。

76日目 腕立て伏せ50回 いつもの。 強くなるまであと924日