なつおの相手。

仕事のあと整骨院に行って帰ってきた。 家に帰ってからなつおの相手をしまくった。 風呂、歯磨き、添い寝のあとは洗い物をして、たまってたペットボトルを潰した。 いまから筋トレして歯磨きしてフロスをするつもり。 洗濯もしたいけど時間的に厳しいかも。 …

歯医者で抜歯をした。 次に行くのは11月あたりを予定してる。 歯医者に行かなくなって、ここ１ヵ月くらい歯磨きのあとフロスをするのをサボってる。 歯医者には行きたくない。 でも歯医者に通ってないと歯のケアをサボってしまう。 おれはそういうにんげんだ…

21日目 腹筋ローラー10回×3セット 腕立て伏せ50回 めちゃくちゃ眠たかったけど寝る前にやった。 強くなるまであと79日

早めに寝ようと思ってたのにYouTubeにハマってしまった。 １時間くらい時間を潰してしまった。 いかん。 この時間の使い方はよくない。 反省しよう。