職場でやらないといけない仕事が多い。 明日は朝から３時間だけ出勤して、午後は嫁と交代してなつおの相手。 ３時間のために職場に行くのがだるい。 と思ってたけど、今日行って職場がドラクエウォークに向いてる環境なことに気づいた。 定期的にイベントモ…

連休明けの出勤。 ４月はなつおの世話で休みが多かったので、ゴールデンウィークだったって実感がない。 今月も休みを取りまくらないといけない。 出勤してる日にできるだけ仕事を片付けよう。

首15回×3セット×4種類 スクワット、デッドリフトをやろうと思ってたけど膝の調子が悪いのでやめた。 腕の筋肉痛はまだ続いてる。 今日は腕、膝をあまり使わないトレーニングをしよう。