ストーンエイジを２戦やった。

朝から咳が続いてる。 毎年冬に咳が出てる。 そしてその咳が２,３ヶ月続く。 今年は耐えてると思ってたけど、昨日から少し出てきて今日はずっと出てる。 嫌だなー。 体調いまいち。 筋トレは少しだけにしとこう。

６時間寝たけど睡眠が足りてない。 咳が出てて体調もいまいち。 今日はなつおに添い寝してそのまま寝るつもりにしとこう。

体幹トレーニング3分×3種類 体幹トレーニング5分×3種類 YouTubeで格闘技関係の動画を見ながらやった。 終わったあとも動画見て、夜更かししてしまった。