ポケモンのゲームと謎解きをして、スーパーで買い物して帰ってきた。 暑い中を歩いてめっちゃ疲れた。 帰りの電車で目を閉じたら完全に寝てた。 今日はランニングに行くつもりだけど、仮眠とってからじゃないと厳しいかも。

伊丹空港で昼ご飯を食べたところ。 行こうと思ってた店がどこも満員で、通りがかりにたまたま空いてたピザ屋に入った。 なつおは食事の途中で寝てしまった。 朝からよく遊んだからなー。 しばらく寝かせて、起きたらポケモンストアに行くつもり。 ミニアトラ…

朝からずっとなつおの相手をしてた。 ホガーして戦いごっこして、公園にセミをとりに行った。 家に帰ってきて一息ついて、いま家を出たところ。 いまから伊丹空港に遊びに行ってくる。 めちゃくちゃ暑いけどいってきまーす。

体幹トレーニング3分×3種類 体幹トレーニング5分×3種類 首15回×3セット×4種類 体幹トレーニングして首のトレーニングをした。 腰と首に痛みが来てる。

なつおを風呂に入れて目が覚めたと思ってたけど、ソファーの上で横になったらいつの間にか寝てた。 眠りについたときの記憶が全くない。 １時くらいに起きて筋トレした。 同じく起きてきた嫁からこの二日間の話をいろいろ聞いた。 歯磨きしてもう一度寝よー。