今日の日記。

家に帰ってきて一息ついたところ。 楽しかったけど凄く疲れた。 もうちょい休憩してから今日の日記書こう。

いまからチーム王様で集まる。 今日はパークゴルフしてバーベキューすることになった。 フリスビー、ボードゲーム、銭湯も行くかも。 ほどよく曇ってて涼しいのが自分にはありがたい。 いってきまーす。

スクワット50�s15回×3セット デッドリフト50�s15回×3セット 50kg15回はけっこうきつい。 筋力的にも精神的にも。 頑張ってやろう。

腕立て伏せ15回 書き忘れ。