いまから万博記念公園で嫁と待ち合わせ。 昼ご飯食べてからぶらぶらするつもり。 なつおのお迎えに行かないといけないので３時間くらいかなー。 昼は嫁の相手、夕方はなつおの相手。 夜はまた筋トレして少しだけハースストーンもやろーっと。

いま大学病院からの帰り。

いま阪大の大学病院に向かってる。 ずっと後回しにしてた抜歯のために大学病院へ。 嫌だけど行かないとなー。 仕事は休みをとってるので、抜歯が終わればなつおのお迎えの時間まで自由。 昼から嫁とどっかに出かけるかも。 抜歯のあとご飯食べれるかな…。

昨日はなつおを寝かせたあと夜更かしした。 ハースストーンの新セットが実装されたのでデッキを組んだり新カードを使ったり。 途中で筋トレしたりもして、寝たのは深夜３時ごろ。 ４時間くらいしか寝てなくて全然元気が出ない。 どっかのタイミングで仮眠を…

体幹トレーニング3分×3種類 体幹トレーニング5分×3種類 スクワット40�s10回×3セット デッドリフト40�s10回×3セット テレビを見ながらやった。 体全体がだるい。