今日も打撃の練習のみ。 下の階級の人と打撃初心者の人しかいなかったので指導モードで練習してた。 教えながらやっていい運動になった。 ただ自分の練習としては足りてないと思う。 下の階級の人とやるときでも、何かしら目的意識を持ってやるようにしよう。

今朝、またなつおが「『と』からはじまるいきものは？」ってお題を出してきた。 「とかげ」 と答えると、なつおは 「トーマスぅ！」 と元気よく言ってた。 機関車トーマス…、生き物…？ アンドロイドなのかサイボーグなのか。 有機物と無機物の融合体であるこ…

いまからカフェで休憩して道場に行く。 嫁との交渉の末、今週は月水金の３回道場に行けることになった。 月水金はキックボクシングと総合格闘技のクラス。 火木が柔術クラス。 股関節が良くなったら柔術クラスにも行きたい。

気になってた仕事を進められた。 ちょっとすっきり。 今週中にやらないといけないことがまだある。 明日また頑張ろう。

ランニング10km 54分切れた。 これからも54分以内のペースを維持したい。 腹筋と首のトレーニングもしようと思ってたのに忘れてた。