食べる量減らしてトレーニングしてる。 全然元気が出ない。 土曜食べてしまった自分が悪い。 …でもつらい。

ランニング10�q ２日連続でランニングしてきた。 まだ先週よりも体重が重い。 今日も食べる量を減らそう…。

ランニング行って帰ってきた。 涼しくて凄く走りやすかった。 気候的にはいまが一番走りやすい時季だと思う。 減量のためにも頑張って走ろう。