2018-07-18から1日間の記事一覧

水曜

日記

平日日記。

トレーニング

数字腹筋30回×3セット首15回×3セット×4種類腹筋は気持ちが入ってなくてだらだらやってしまった。首のトレーニングはしっかりやったつもり。やるときはちゃんとやろう。