なつおを寝かせてからハースストーンのランク戦。 連勝してレジェンドまで上がれた。 気分よくランニングに行けるぜ。

道場行けなかった。 家で何かしよう。 なつおの相手して、なつおを寝かせてからランニングに行きたい。 あとハースストーンも。 ランニングはいつものコースがスマホで見ると9.5kmしかなかった。 ちょっと距離延ばして10kmにしよう。 ハースストーンはまあま…

いま帰り。 残業してしまった。 今日も道場行けず…。 道場行けてない日が続いてる。 この流れはよくない。 行ってる日が続くと多少何かあっても行こうとする。 でも行ってない日が続くと多少何かあると休んでしまう。 反省しよう。

気圧の変化のせいだと思うけど朝から頭痛がある。 いままであんまり天気のせいで頭痛になったりしてなかったんだけどなー。 これも肉体的な老いの一つなのかもしれぬ。

数字腹筋30回×3セット 腹筋だけ。 運動強度としては問題なくできる。 ただ腰に痛みがあるのが少し怖い。 痛めないように気をつけよう。

今日もランク戦をやった。 ３連敗を２回して顔面真っ赤になったけどなんとか勝ち越し。 ランク１に上がった。 もう少しやりたいけど、勝ったらやりたくなるし負けたらもっとやりたくなる。 今日はもうやめとこう。 明日は道場に行くのでハースストーンする時…