ダンベルについていろいろ調べた。

実家に行く機会ないし、ダンベル買ってしまおう。 2�sのペットボトルじゃ負荷が低い。 通販サイトで探してみよーっと。

数字腹筋30回×3セット 首15回×3セット×4種類 ノルマ達成。 寝よ。

同僚の結婚式だった。 上司と同じ席になったけどかなりふざけてしまった。 明日何か言われたら酔ってたことにしよう。 結婚式のあと二次会をした。 自主的な二次会で、またバカなこと言いまくってた。 笑ってもらえたけど職場での評価がどんどん下がっていっ…