自分の最近の書き込みを見直したらトレーニングとハースストーンのことばっかりだった。 モンコレなど…。 土日はモンコレのデック考えて練習もしよう。 たぶん。

ベンチプレス65�s10回×3セット 腕立て15回×3セット+15回×2セット リバースリストカール2�s20回×3セット リストカール2�s30回×3セット ハンマーカール2�s30回×3セット リストカールとハンマーカールを30回ずつに増やした。 腕がだるい。

ツイッターにも書いたけどこっちにも。